紫苏陈皮水是一种中药配方 ，由紫苏叶和陈皮等草药制成。它具有很多功效，特别适用于孩子风寒咳嗽 。下面将从多个方面详细阐述紫苏陈皮水的功效
，并提供相关的事实 、数据、研究结果和引用来支持观点。

缓解咳嗽

紫苏陈皮水具有祛痰止咳的功效，对于风寒引起的咳嗽特别有效
。紫苏叶中含有挥发油和黏液质 ，可以舒缓咳嗽
，减少痰液的分泌。陈皮中的柑苷和柑皮素也具有镇咳作用，可以缓解咳嗽症状 。研究表明 ，紫苏陈皮水能够显著减少咳嗽次数和咳嗽持续时间
。

增强免疫力

紫苏陈皮水含有丰富的维生素C和抗氧化物质
，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗力。维生素C能够促进白细胞的产生 ，增强机体对病原体的防御能力 。抗氧化物质可以清除自由基
，减少细胞的氧化损伤，保护免疫系统的正常功能
。研究发现 ，长期服用紫苏陈皮水可以显著提高免疫球蛋白的水平
，增强免疫系统的功能。

抗炎作用

紫苏陈皮水中的紫苏叶富含挥发油和黄酮类化合物，具有明显的抗炎作用 。这些化合物可以抑制炎症介质的释放 ，减轻炎症反应
。研究表明，紫苏陈皮水可以有效抑制炎症细胞的活化
，减少炎症反应的程度。对于风寒引起的咳嗽，紫苏陈皮水不仅可以缓解咳嗽症状 ，还可以减轻炎症反应 。

促进消化

陈皮中含有丰富的挥发油和柑苷
，具有促进消化的作用
。紫苏陈皮水可以增加胃液的分泌，促进食物的消化和吸收。研究发现 ，紫苏陈皮水可以显著提高胃液中的酸度和消化酶的活性
，改善消化功能 。对于风寒引起的咳嗽，紫苏陈皮水不仅可以缓解咳嗽症状 ，还可以促进消化
，改善食欲。

建议

如果孩子患有风寒引起的咳嗽，可以试试紫苏陈皮水
。根据年龄和体重 ，适量饮用紫苏陈皮水
，每日2-3次，每次10-20毫升。注意保持室内空气清新 ，避免寒冷刺激，多喝温水
，避免食用辛辣刺激性食物 。如果症状持续或加重，建议及时就医
。

【编辑：cp】