感冒是一种常见的疾病 ，很多人在感冒期间都会有喝冷饮的冲动。很多人也会担心喝冷饮会加重感冒症状或延长病程 。那么，感冒可以喝冰的吗？感冒了能喝冷饮吗？下面我们从多个方面来详细阐述这个问题。

医学观点

根据医学专家的观点
，感冒期间不宜喝冷饮
。因为感冒时人体免疫力下降，喝冷饮会刺激咽喉部位 ，导致局部血管收缩
，降低抵抗力，使病毒更容易侵入机体。冷饮还会使咽喉黏膜受到刺激 ，加重炎症反应
，延长感冒病程 。

科学研究

一项研究发现，喝冷饮可能会使感冒症状加重
。研究人员发现 ，冷饮会使鼻腔黏膜血管收缩
，导致鼻腔黏膜充血，加重鼻塞、流涕等症状。冷饮还会刺激咳嗽反射 ，使咳嗽症状加重 。感冒期间最好避免喝冷饮
。

个人经历

许多人在感冒期间喝了冷饮后发现症状明显加重。小明就是其中一个例子 。他在感冒期间喝了一杯冰镇的饮料
，结果喉咙疼痛加重，咳嗽频繁 ，甚至出现了发烧的症状
。这个经历使他意识到感冒期间不宜喝冷饮。

专家建议

根据医学专家的建议，感冒期间最好避免喝冷饮 。如果口渴
，可以选择温开水或温热的饮料，如姜茶 、蜂蜜水等
。这些饮料可以起到润喉止咳、舒缓喉咙疼痛的作用 ，并且不会刺激黏膜
，加重炎症反应。

感冒期间不宜喝冷饮是医学专家的共识 。冷饮会刺激咽喉部位，降低抵抗力 ，使病毒更容易侵入机体
，加重炎症反应，延长感冒病程。在感冒期间最好选择温热的饮料 ，如姜茶
、蜂蜜水等
。这些饮料不仅可以缓解症状
，还有助于提高免疫力，促进康复。

编辑：cp